Ja, man kann es lernen, glücklich zu sein. Es fällt nicht vom Himmel. 14 Tipps was wir tun können.
Wir sind nicht hilflos. Ich liebe diese Freiheit. War selbst erstaunt, dass es so viele Hebel sind, die wir ansetzen können. Es bringt Leichtigkeit ins Leben.

Der 35jähriger Autor des Buches Heartset over Mindset. Nach der Traumkarriere – Master in Deutschland, MBA in USA und die langersehnte Anstellung beim internationalen Beratungsunternehmen die Leere - das kann es nicht gewesen sein. Wir diskutieren beide darüber, was Freiheit als junger Mann bedeutet – was in meinem Alter. Mein erster Doppelpocast – er erscheint bei Chris genauso wie bei mir.
der link zu dem Hörbuch-Download Abo: www.thalia.de/gluecklich-entscheidung

Die 24jährige Tierschützerin Michelle zeigt wie es geht, der Bestimmung zu folgen. Ja zum eigenen Herzen zu sagen, dem Umfeld die Zeit zu geben, sich an diese Personen mit den fremden Ideen zu gewöhnen ist so wichtig. Auf fröhliche Art Tierschutz zu betreiben ist unglaublich ansteckend. Michelle hat längst ihre eigene Tierschutzorganisation gegründet. Beeindruckend. Lass Dich anstecken, Deine Träume zu verwirklichen.

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Wieso eine fehlende Millionen kein Hinderungsgrund ist, den eigenen Traum zu verwirklichen erklärt uns Dr. Katarzyna Mol-Wolf, Chefredakteurin & geschäftsführende Gesellschafterin EMOTION Verlag. Frauen Mut machen, für ihre Rechte einzustehen, zu erkennen wo ihre Potentiale sind und wie kostbar das Frausein ist – ach das sind nur einige der Themen, die wir besprochen haben. Der eigene Start mit einem Paukenschlag – mit Mitte 30 den Mut zu haben von Gruner + Jahr das Management Buy-Out der EMOTION Zeitschrift zu wagen und daraus einen Verlag mit mehreren Magazinen zu machen.
https://www.emotion.de
https://podcasts.apple.com/de/podcast/kasia-trifft/id1321037995
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Raus aus der Hilflosigkeit - dabei ist ein Schlüssel, wie Du über Macht denkst – fällt Dir sofort Machtmissbrauch ein? Macht sagt eigentlich nur, dass es eine Energie ist, die etwas durchsetzen will. Das kann mit Gewalt sein, aber auch mit Lob und Schmeicheleien. Sie kann zu bösen Zielen genutzt werden oder auch, um die Welt ein bisschen besser zu machen. Dies alles schauen wir uns in diesem Podcast mal genauer an – damit Du erkennst wie mächtig Du selbst schon bist und wie Du Deine Macht für Deine Interessen einsetzen kannst.

Ein Schmerz tiefer als Wut oder Hilfslosigkeit ist hier gemeint. Dieses Gefühl, das eigentliche Leben endet hier. Alles was danach kommt, zählt nicht mehr. Wir glauben, das passiert nur uns – doch leider, passiert es uns allen. Schritt für Schritt aus dieser Qual rauszukommen, ohne sich einzumauern, das wird hier aufgezeigt.
Zum Thema Verletzbarkeit habe ich die amerikanische Forscherin Brenè Brown zitiert.
Link zu ihrem Ted-Talk https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=de

Link zu meinem youTube-Film, den ich darüber gemacht habe. https://www.youtube.com/watch?v=7KPiGN-8dz4

Warum die Liebe Dein Lebensgefühl verändern kann. Es geht um die Liebe im Alltag, die vielen Tipps was wir für dieses liebevolle Gefühl tun können und um die kleinen Fallgruben, in die wir fallen und wie wir da wieder rauskommen. Ja, es geht natürlich auch um die Selbstliebe, denn ohne die ist nicht die ganze Fülle möglich. Tipps und „Knacksätze“ bei Streit – in der Beziehung und im Job findest Du im Podcast. Freu mich auf Deine Ideen und Tipps dazu, wie Du mit der Welt und mit Dir liebevoller leben kannst. Wenn Euch der Podcast gefallen hat freue ich mich über Eure Sterne und Bewertungen auf apple Podcast und natürlich auch auf Instagram.

Das erwähnte Buch „die 5 Sprachen der Liebe“ von Garry Chapman
Der erwähnte youTube-Film von mir ist in 5 verschiedene aufgeteilt: (Sie sind alle von 2015 – herrlich zu sehen, wie ich damals war. )
Zum Thema Lob und Anerkennung: https://www.youtube.com/watch?v=WKCbySpD4Co
Zum Thema Zweisamkeit - https://www.youtube.com/watch?v=0GBX3lSinYY
Zum Thema Geschenke https://www.youtube.com/watch?v=QGbLG64p_4k
Zum Thema Hilfsbereitschaft https://www.youtube.com/watch?v=oVxeb8KWU6Y
Zum Thema Zärtlichkeit https://www.youtube.com/watch?v=j4XeCTS8UjA

Menschen in unserem Umfeld können uns Energien ziehen, durch ihre schlechte Laune, durch Gejammere, durch bewusstes Gegensteuern, damit unsere gute Laune zerfällt. Ich habe jahrelang sehr darunter gelitten und es wundert mich nicht, dass ich mir Strategien ausdenken musste, damit umzugehen. Heute kann man meiner „Knöpfe“ nicht mehr drücken – heute behalte ich meine gute Stimmung – aber das war ein Weg. Davon berichte ich hier im Podcast. Wenn Dein Leidensweg dadurch abgekürzt werden kann, würde ich mich sehr freuen. Deine Meinung und Strategien interessierten mich sehr – sei es in den Rezessionen auf Apple Podcast oder auf Instagram. Alles Liebe Greta

Lena Wittneben ist Expertin für mehr Erfolg & Balance ohne Selbstoptimierungswahn und Tschakka-Attitüde. Sie nennt ihren eigenen Podcast: „There is a crack in everything - and that is how the light gets in“. Sie gibt Workshops in Firmen, wo es um Produktivität, Konzentration geht, die die mentale Erholung miteinschließt. Sie steht als Rednerin auf der Bühne, verbindet Coaching & edutainment. Macht das Marketingtraining und Personal Branding für Gründer und ist 1:1 Coach für Themen wie Neustart, Potentialentfaltung, Ziele und sich in bestehenden Jobs wieder wohlzufühlen. Freude und Sinn sind garantiert. Ach ja, sie ist auch noch eine Kolumnistin bei capital.de.

„Ab 50 wird man unsichtbar“ – Ha, das wäre ja gelacht. Ich freue mich unglaublich, dass ich Dir heute Boris Entrup im Podcast vorstellen darf. So überaus vergnügt und hochprofessionell geht Boris Entrup an das Thema ran. Es gibt unauffällige Junge und strahlende Alte und umgekehrt – und das hat was mit uns selbst zu tun. Das Leuchten in uns zum Scheinen nach draußen schicken – wie Innen so Außen.

Boris Entrup erkennt die Highlights, die positiven Seiten in jedem Gesicht - kennt alle Tricks, diese ins rechte Licht zu setzen. In „vorher – nachher-Geschichten“ der BRIGITTE war er mir bereits früher aufgefallen. Er ist bekannt aus „Germany‘s Next Topmodel“ und den Modenschauen dieser Welt für Gucci und anderen Designern. Auch Naomi Campbell ließ ihr Gesicht von ihm verzaubern. Er hat Bücher geschrieben, die z.T. in 21 Sprachen übersetzt wurden. Boris plaudert erfrischend unkompliziert, liebenswert und humorig als Freund von nebenan in meinem Podcast über sein HighsocietyLeben und die ganz normalen Tipps, was wir im Alter und auch schon in jungen Jahren machen können für ein strahlendes Äußeres (Gesichtsyoga sei schon mal verraten) Er verlost über seinen Verlag 3 mal 3 seiner Bücher. Gewinner werden ermittelt aus den Rezessionen über diesen Podcast auf apple-Podcast oder auf Instagram – der Zufall entscheidet. Durch abgesagte Modenschauen ist Boris Entrup für kurze Zeit sogar direkt zu buchen – was es noch nie gab. Atelier@borisentrup.com. Eine Chance, die es im Augenblick nur hier gibt.