Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast
Greta-Silver-Podcast
Episoden Archiv
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Wie ich mit über 60 noch 15 kg abgenommen habe | Meine Tipps
Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzuckerspiegel dahinter. In dieser Folge erfährst du, wie di...
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Wenn Schlaf fehlt, fehlt alles – im Gespräch mit meinem Sohn, Babyschlafcoach Constantin Laabs
Ein sehr persönliches Gespräch zwischen mir und meinem Sohn Constantin Laabs über erschöpfte Eltern, schlaflose Nächte und neue Wege zu mehr Energie im Familienleben und als Arbeitnehmer.
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Gesundheit kannst Du lernen - mit Dr. Cordelia Schott
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, wie wir Gesundheit wirklich verstehen und selbst gestalten können. Es geht um Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Lebensstil – u...
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SilverAger – die neue Wirtschaftsmacht: Warum wir jetzt das Spiel drehen
Die Generation 50+ stellt heute über 60 Prozent der Kaufkraft in Deutschland und ist für mehr als die Hälfte aller Konsumausgaben verantwortlich. Trotzdem wird sie in Werbung und Gesellschaft of...
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Entrümpeln – wie wir Raum für Neues schaffen
Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. In dieser Folge geht es d...
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Carpe diem neu gedacht: Nutze jeden Tag, als wäre er der erste
In dieser Folge widme ich mich dem Gedanken „Carpe diem“ einmal ganz neu. Statt den Tag so zu nutzen, als wäre er der letzte, lade ich dich dazu ein, ihn wie den ersten zu erleben – voller Neugi...
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5 Tipps für Dein Glück in diesen Zeiten
Warum Glück kein Zufall ist, sondern aktiv gestaltet werden kann. Die Folge zeigt dir, wie Eigenverantwortung anstelle der Opferrolle den entscheidenden Unterschied macht, wie kleine Gesten im A...
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Deine inneren Helfer & Saboteure
In dieser Folge beschäftige ich mich mit den inneren Helfern und Saboteuren, die uns täglich begleiten. Du lernst meine Methode kennen, zwei Listen zu erstellen: eine für die Kräfte, die dich st...
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Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen
Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen.
Manche Situationen lassen uns sprachlos zurück. Wir fühlen uns ohnmächtig, ausgeliefert, als hätten wir nichts mehr in der Hand. Aber ...
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Erfolg – Wie Entscheidungen unser Leben verändern
Was wäre, wenn Du heute eine Entscheidung triffst, die Deine nächsten fünf Jahre prägt?
Diese Folge dreht sich um das, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von Applaus und Status.