00:00:07: Herzlich willkommen auf meinem Podcast.

00:00:08: Glücklich sein ist eine Entscheidung!

00:00:11: Mein Name ist Greta Silver und ich wage mich hier jetzt mal an ein Thema ran, was glaube ich allen auf der Seele brennt?

00:00:19: Und zwar loslassen Heilung in den Frieden finden also diese Sachen.

00:00:28: Und da bin ich selber ein paar Schritte weitergekommen und davon soll hier auch hauptsächlich die Rede sein.

00:00:35: Ich erwähne noch mal kurz, was ihr ja auch schon kennt das mit der Vergebung sondern ich vergebe dir und so etwas dieses Ritual.

00:00:47: aber hier kommen jetzt nochmal ganz andere Punkte zur Sprache.

00:00:55: Also wenn Frieden mit dem Leben nicht heißt, alles gut zu finden.

00:01:00: Wir müssen da nicht irgendwie so eine rosarote Schicht drum packen und Heilung beginnt nicht, wenn wir alles schön reden sondern wenn wir aufhören mit der Vergangenheit zu ringen.

00:01:15: Man kann nur etwas loslassen oder loswerden.

00:01:20: Wir wollen das ja weg haben.

00:01:24: haben.

00:01:24: Das heißt, wir müssen in meinen Augen akzeptieren dass es zu meinem Leben gehört und das ist tatsächlich ja so ein kleines Ritual bei mir geworden mittlerweile nicht nur bei großen Sachen sondern ich sage jetzt mal mit einem Handwerker wenn der kommt nicht oder was weiß ich da kann ich mich jetzt ärgern oder ich kann sagen nee das ist jetzt Fakt das gehört jetzt so zu meinem lieben dazu.

00:01:48: Dann komme ich ins Handeln, dann kann ich wieder gestalten.

00:01:51: Und muss nicht sagen es darf doch nicht wahr sein und wir haben noch extra das

00:01:54: besprochen.".

00:01:56: Also diesen Punkt kann ich damit überspringen!

00:02:02: Ich glaube hauptsächlich mal aufhalten in diesen Sachen wo etwas seelisch richtig wehgetan hat... ...und in der Vergangenheit liegt.

00:02:16: dann beherrscht das noch so sehr unser Leben.

00:02:20: Und was kann ich da tun?

00:02:22: Und da habe ich manches, glaube ich jetzt tiefer besser für mich jedenfalls, sage ich mal sensationeller verstanden denn, was das eigentlich bedeutet.

00:02:34: Man hat alles irgendwie schon einmal gehört und hat geglaubt oder ich habe geglaublich das so verstanden.

00:02:41: Jetzt ist da aber nochmal ein neuer Raum in mir entstanden.

00:02:47: Also Frieden bedeutet nicht, dass alles richtig war und auch nicht das es fair war oder so etwas.

00:02:55: Ich muss mir das nicht zu Recht biegen und meine eigene Version da finden sondern ich höre auf mit diesem Thema zu kämpfen Schmerzhaft war.

00:03:16: Ich sage jetzt mal so nicht zu meinem Lebensmittelpunkt, aber alles so drum herumzubauen dass ich damit halbwegs klarkomme also das glaube ich nicht für ihn haben.

00:03:29: Also dann hat das noch eine große Macht und viele glauben ja wenn ich das annehme heißt es gleichzeitig Also alles kann so kriminell und wie auch immer unfair, unverschämt und sowas bleiben.

00:03:52: Ich habe aber mehr Freiheit wieder, innere Freiheit zum Wachstum und da spreche ich jetzt mal gleich zu dieser wunderbaren... habe ich mir das aufgeschrieben, denn das Wort ist für mich immer noch ein bisschen schwierig auszusprechen.

00:04:11: Diese hawaianische Heilungsmethode manche wissen jetzt und haben das Wort auch schon gesagt, ho oponopono, das hatte ich glaube ich immer etwas falsch verstanden.

00:04:24: da gibt es ja drei nein vier letzte Worte und zwar Es tut mir leid bitte vergib mir danke Ich liebe dich.

00:04:35: Das kann ganz schnell in eine für mich falsche Richtung gehen.

00:04:45: Ich gehe mal zu mir zurück, also ich weiß dass wenn es Themen in meinem Leben gab und ich daran denke... ...ich in mir eine Atmosphäre erzeuge sage ich mal die man sogar messen kann.

00:05:01: Ich glaube, mein Körper wird dann irgendwie saurer oder so etwas.

00:05:05: Also da ... Mein Herzschlag mag anders sein und so das... also da fließt etwas nicht so in meinem Körper wie wenn ich gut drauf bin, wenn ich schönes erlebe und so.

00:05:20: Also lass es mich mal allgemein sagen weil ich das von dem anderen gar nichts verstehe.

00:05:25: So!

00:05:26: Und jetzt habe so verstanden mit dieser hawaiianischen Heilungsmethode, dass es um mich selber geht.

00:05:38: Dass ich Raum in mir zur Verfügung stelle und Energie und Gedanken und Kraft auch... ...dass ich mich damit befasse, dass ich mich darüber ärger, traurig bin und so etwas.

00:05:57: Und darum geht es, also ich spreche quasi zu mir selber nach innen.

00:06:04: Es tut mir leid dass Ich Mir das antue und angetan habe Dass sich das da so verkruscheln kann habe noch nicht die richtigen Worte dafür gefunden.

00:06:21: Ist es Energie?

00:06:23: Was ist es also?

00:06:25: Körpergeistsele kann ich klar zuordnen, aber was in mir stellt das zur Verfügung und was in mich verursacht?

00:06:33: Das weiß ich nicht!

00:06:34: Deswegen bin ich da etwas schwammig mit dem Ausdruck, aber ich kann das so erfurchtvoll vor mir sagen... Meine Güte, ja also bitte verzei mir, ich sag jetzt mal lieber Körper.

00:06:50: Dass ich dafür Raum und Energie zur Verfügung gestellt habe dass das so verkruschen konnte in mir.

00:06:59: Bitte vergib mehr!

00:07:01: Und da spreche ich wieder zu mir selber und nicht zu dem anderen oder der Situation, irgendwie so etwas.

00:07:08: Deswegen konnte ich das früher immer gar nicht nachvollziehen.

00:07:12: die Kraft dieser Methode und jetzt hat sie für mich einen Schwung gekriegt.

00:07:16: also das erste ist es tut mir leid dass ich das zur Verfügung gestellt habe.

00:07:21: dann bitte vergib mir und dann danke!

00:07:26: Also ich nehme es anders mein Körper mir das verzeiht.

00:07:35: zu meinem Körper und seiner Energie, zu sagen ich liebe dich.

00:07:40: Ich weiß das ist gar nicht so leicht fällt mir auch heute noch nicht so leicht obwohl ich ja wirklich so viel mehr im Frieden lebe mit meinem Körper wie noch nie zuvor Und das lässt mich so durchatmen.

00:07:56: also ich denke an eine Situation in der Vergangenheit die wirklich wirklich schmerzhaft war Und sie ist vielleicht fünf Jahre zurück und tut heute immer noch weh.

00:08:09: Also das heißt ja, wir haben diesen Schmerz zweimal also einmal wenn er tatsächlich entsteht in dem Moment wo das Ganze passiert und dann dadurch dass ich das innerlich immer wieder... Dass sich dagegen angehe, dass ich es loswerden will dass das so ein Thema in mir ist und dann immer noch weh tut.

00:08:34: Also ich reproduziere diesen Schmerz dadurch, dass sich daran

00:08:39: denke.".

00:08:40: So!

00:08:40: Und jetzt macht es keinen Sinn zu sagen okay lieber verstanden jetzt denkst du einfach nicht mehr daran sondern diese... Das tut mir leid.

00:08:51: sich selber vergeben, dass man da immer wieder dran denkt.

00:08:55: Dass es so ein Thema ist.

00:08:57: Das hat mich... Also das lässt mich richtig, richtig tief durchatmen und so können wir etwas loslassen.

00:09:08: Dieses Ja sagen gehört zu meinem Leben dazu.

00:09:12: Ich weiß heute, dass wenn es schwarzhaft war ich auch gewachsen bin ganz ohne Frage.

00:09:19: also wenn Wenn ich ein Knopf hätte, womit man das ungeschehen machen könnte in meinem Leben, was Schmerzhaft war, müsste ich auch sehr viele positive Wachstumserkenntnisse, nenne ich das jetzt mal mit abgeben.

00:09:38: Wäre ich dazu bereit?

00:09:39: Nein!

00:09:40: Also es hat mich alles zu der Frau gemacht die ich heute bin und mit der komme ich sehr gut klar also... Da hilft mir aber wirklich auch dieses Vergebungsritual.

00:09:52: Dieses mit sich selber im Frieden sein, das ist mein Leben.

00:10:00: jetzt hat ja jeder da eine andere Philosophie.

00:10:03: manche sagen es haben wir uns selber so ausgesucht damals auf der Himmelswiese und Es ist nicht ganz meine Philosophies erinnere mich aber noch sehr wohl daran dass damals als Ich ... diese Ehe-Probleme als die anfingen, da war ich thirty-eight.

00:10:24: Da hatte mir eine liebevolle ältere Dame mal gesagt, wer weiß?

00:10:30: Vielleicht hast du damals auf der Himmelswolke mit anderen Seelen gesessen und hast gesagt also ich möchte schon nochmal auf die Erde gehen und da so ne Erfahrung machen von so ner Ehevolup gar nicht gesehen wirst und wurde eine Meinung gar keine Rolle spielt.

00:10:46: Und so etwas, dann habe ich gefragt wer übernimmt denn die Rolle des anderen?

00:10:52: Und alle haben betreten zur Seite geguckt.

00:10:54: nur mein bester Freund hat gesagt okay ich mache diesen blöden Job!

00:11:02: Obwohl ich mir das nicht vorstellen kann dass es so gelaufen ist hatte sie mich gnädiger gemacht hat es mich friedlicher gemacht mit meinem Mann, so nach dem Motto Mensch wer weiß ich habe keine Ahnung wie das abläuft und ob ich da Mitspracherecht hatte oder nicht.

00:11:24: Also ich weiß es einfach nicht und deswegen diese Offenheit zu haben hat mir schon geholfen damals in diesen jungen Jahren und dazu gucken Wo beginnt Heilung in mir?

00:11:38: Wo kann etwas wachsen, wo entsteht ein neuer Raum.

00:11:44: Ich kann das trotzdem bedauern dass es so gelaufen ist und mich erinnern dass es schmerzhaft war und kann es trotzdem akzeptieren dass es passiert ist.

00:11:57: Und ich kann auch trauern und trotzdem loslassen.

00:12:02: also Dieser Schmerz, der entsteht wenn man eine liebe Person von uns gegangen ist.

00:12:10: Also ob gestorben oder sich getrennt hat oder wie auch immer... Auch da wieder Frieden zu finden?

00:12:23: Ich finde ja Trauer muss sein absolut.

00:12:27: die gehört zu unserem Leben dazu und nicht Außenstehende bestimmt, wie lange die ist in Firmen nach drei Monaten.

00:12:34: Naja nun ist jetzt auch gut oder so?

00:12:36: Nee!

00:12:37: Das bestimmt der Trauernde selbst ganz allein selbst.

00:12:41: und da habe ich ja auch schon mal ein Podcast drüber gemacht.

00:12:44: was für Hilfsmittel habe ich um aus dieser Grube, in der man da sitzt mit sehr viel Dunkelheit wieder rauszukommen und da jetzt Nummer eins erwähnt.

00:12:59: Jeden Morgen jeden Abend...schuldigung!

00:13:03: Drei Sachen aufzuschreiben.

00:13:06: wo man sich fragt gibt es neben diesem schweren Schwarzen in meinem Leben noch etwas wofür ich dankbar bin also ein Dankbarkeits-Tagebuch wenn es das Kuscheligebett ist und wenn es über den Kopf ist oder sowas etwas, dann öffnet sich der Blick wieder langsam auch zu diesem normalen Leben.

00:13:31: Und um uns rum vorher, also jedenfalls kenne ich das so, stache ich nur auf das Schmerzhafte was gerade passiert ist.

00:13:40: aber Also Trauer gehört unbedingt zu unserem Leben dazu und braucht Raum, nicht dieses Ablenken.

00:13:47: Und ich will jetzt nicht traurig sein oder so bringt in meinen Augen gar nichts.

00:13:51: Sondern Trauer kann auch warm sein, darf ich das sagen?

00:13:58: Darf... darf auch als Reichtum der Gefühle empfunden werden.

00:14:06: Weil es ist jetzt ein bisschen schwierig weil Trauer entsteht ja aus so vielen Anlässen.

00:14:12: Schau mal, ob das für dich passt oder nicht.

00:14:14: Sonst streichst du es einfach für dich aber da mal rein zu hören und zu gucken was ist alles Frieden?

00:14:28: Also bei meinem Mann ist es so beim Ex-Mann wir sind ja jetzt Freunde und können da locker drüber reden Und ich sage ne Ich habe mit allem Frieden gefunden und es hat mich zu der Frau gemacht wie ich heute bin.

00:14:43: dann guckt er mich sprachlos an und sagt, ja du würdest mich doch nicht wiederheiraten.

00:14:49: Er sagt, ich werde dich schon müssen allein wegen der Kinder.

00:14:52: Also dieses wirklich Frieden machen damit also da haben wir glaube ich viele Möglichkeiten das Ganze auf ganz andere Art und Weise loszulassen.

00:15:12: denn wenn man Ja dazu sagt Mit sich selber da auch sprechen kann und sagen kannst du mir leid, dass ich dem so viel Raum in mir gegeben habe.

00:15:23: Dass ich da körperlich was verkruscheln konnte... Und danke dafür, dass du das alles so toll regelst und ausgleichst.

00:15:35: Der Körper ist ja wirklich ein Wunderwerk!

00:15:38: Ich bin so froh, dass ich über meine Organe nicht das sagen habe.

00:15:43: Meine Güte, wenn ich immer daran denken müsste jetzt Herzschlag, jetzt Atmen... Jetzt weiß ich nicht was da alles für Abläufe da sind.

00:15:49: Das sind ja, ich weiss gar nicht, gibt es bestimmte Zahlen?

00:15:52: gefühlt hunderttausend Sachen.

00:15:54: Jetzt muss die Leber das dabei steuern und jetzt diese, dass und so.

00:15:58: Das finde ich schon unglaublich cool, dass alles automatisch läuft.

00:16:03: Und mir aber doch durch Krankheitenstörung auch manchmal zeigen kann, ey guck da mal hin!

00:16:12: Was bedeutet das denn?

00:16:13: Wieso hast du das

00:16:14: bekommen?!

00:16:15: Also mein Körper ist mein Freund und somit ihm zu reden... finde ich jetzt richtig, richtig gut und deswegen feiere ich das gerade.

00:16:24: Und deswegen mache ich da auch ein Podcast drüber, dass mich das so befreit hat.

00:16:33: Es tut mir leid zu mir selber zu sagen, dass sich demso viel Raum gegeben habe, dass ich immer wieder daran gedacht habe, viele Jahre oder vielleicht bei manchen auch aus der Kindheit zurückliegt, macht ja also für den Verstand nicht wirklich Sinn.

00:16:58: Wir ändern ja nichts damit außer dass wir den Schmerz nochmal fühlen und fühlen.

00:17:03: Schau doch mal was für dich da stimmig ist!

00:17:06: Und was du dir daraus nehmen kannst... Für dich?

00:17:11: Ich denke immer, wir bekommen durch solche Podcast Anregungen entsteht ganz was anderes oder Neues in jedem von euch selbst und das finde ich wieder so großartig.

00:17:28: Und wenn du jemanden kennst, der dieser Podcast auch helfen könnte, dem dieser podcast auch helfen konnte dann schick es weiter!

00:17:37: Ich freue mich drüber, ich freu mich wenn du diesen Kanal abonnierst.

00:17:41: Es ist sehr hilfreich für unglaublich gerne genommen und ein liebes Wort dazu, aber wir tauschen uns ja auch auf Instagram aus.

00:17:54: nochmal darüber.

00:17:56: Und wie bei YouTube genauso.

00:17:59: das ist ja alles möglich.

00:18:01: also insofern danke und alles Liebe und es gibt Wege des Loslassens der Heilung das mehr Raum für Wachstum schaffen.

00:18:14: Viel Spaß dabei, tschüss!